ファミマのバウムクーヘンのカロリーは？定番から歴代まで徹底紹介！

ファミマのバウムクーヘンのカロリーが気になって公式HPを見たのだけど、どこにも載っていないから困った！

そんなみなさんの疑問に答えるべく、バウム好きがファミマの定番から歴代バウムクーヘンのカロリーなどの詳細をまとめてみました。

ファミマのバウムクーヘンのカロリー

FamilyMart（ファミリーマート）のスイーツブランド「ファミマルSweets」。

ファミマルSweetsでは、2024年現在3種類のオリジナルバウムクーヘンを手掛けています。

• 冷やして食べるしっとり食感のバウム
• 発酵バター香る贅沢バウムクーヘン
• こだわりのしっとりバウムクーヘン

それぞれの1個あたりのカロリーをまとめると以下でした。

商品名	商品写真	カロリー	製造者
冷やして食べる しっとり食感のバウム		314kcal	株式会社 ル・フレンド
発酵バター香る 贅沢バウムクーヘン		245kcal	株式会社 香月堂
こだわりの しっとりバウムクーヘン		250kcal	株式会社 香月堂

ファミマの定番バウム3つのカロリーを含めた栄養成分表示などの詳細は、以下で紹介しています。

冷やして食べるしっとり食感のバウム

※2024年2月購入時 ※1包装あたり

2023年10月3日に発売されて以降、定番バウムクーヘンのひとつとして定着している比較的新しいアイテムです。

幅最大約11cm・厚み4cm弱というサイズ感で、要冷蔵タイプ。

賞味期限はやや短めな点にはご注意ください。

側面は、真っ白なフォンダンでしっかり覆われています。

袋から取り出した瞬間クリーム系の甘い香りが広がり、これだけでも幸せ気分になれます。

食べてみると、香り通りクリーム系の甘みの中に優しく卵の風味が加わる味わいが、とにかく美味しい！

生地は本当にしっとりしていて、ちょっとふんわり感もあります。

軽い口当たりです～と消えてしまうほど口溶けが良く、なんとなくバウムクーヘンとシフォンケーキの間のような味わいです。

そこに加わる少しパリッと感のあるフォンダンの食感・甘みのアクセントも絶妙で、個人的には定番3つの中で断トツでこれが好きです。

フォンダンが溶けて少し食べにくくなりますが、少し焼くことでさっくりとした香ばしさをプラスしてもこれまた絶品！

ふわふわの甘いバウムクーヘンが好きな人には、こちらがおすすめです。

発酵バター香る贅沢バウムクーヘン

※2024年2月購入時 ※1包装あたり

こちらは2023年10月8日に発売されて以降定番アイテムとして定着している、PREMIUM仕様が特徴のバウムクーヘンです。

生地にはフランス産発酵バターと北海道産生クリームを贅沢に使用しています。

バウムクーヘン本体は、約7cm・約6cm角で厚み約2.5cmというサイズ感。

ほぼ直方体ですが側面は凸凹しているタイプで、名の通り、発酵バターの風味がしっかり広がります。

かといって油分の主張が強すぎることもなく、全体的に甘めな味わいは確かにちょっとリッチかも。

ただ、しっとりホロホロの生地は少しモチっと感があるものの、結構口の水分を持っていくまさにバウムクーヘンらしい食感です。

口溶けの良さを重視する人は軽くレンジで温めるのがおすすめですが、途端に油分の主張がぐんと増します。

個人的には、こちらのバウムクーヘンはそのまま食べるのがおすすめです。

バター、特に発酵バターの風味を楽しみたい気分のときにはこちらがぴったりです。

こだわりのしっとりバウムクーヘン

※2024年2月購入時 ※1包装あたり

幅最大約12cm・厚み3cm弱というサイズ感の、扇形のバウムクーヘンです。

フランス産発酵バター使用なのが香り・味からもしっかりわかる味わいは、やや甘め。

かといって、重さはなく、全体的に軽い食べやすさが印象的です。

ただ、食感はしっとりしていて少しモチっとしているものの、ふんわりしているわけではなくややモソモソ。

お供の飲み物を用意した方が良いタイプで、王道のちょっと懐かしい雰囲気の大味バウムを食べたくなった時にぴったりです。

個人的には表面サックリ中フワとろ、甘さが落ち着きバターの香ばしさの主張が増す、焼いて食べるのがおすすめです。

ちなみに、初代は2021年9月21日に発売されましたが、その後のリニューアルにより仕様は変更されています。

パッケージはほぼ変わらない一方、カロリーや値段、製造者は以前とは違います。

ファミマのバウムクーヘンのカロリーの調べ方

FamilyMart（ファミリーマート）の公式HPには、カロリーを含めた栄養成分表示が一部商品しか掲載されていません。

こちらのページに栄養成分表示の案内はあるものの、コンビニ定番のお弁当やおにぎり、スイーツ類はノミネートされていません。

2024年現在ファミマのバウムクーヘンのカロリーを確認できる方法は基本、商品ラベルだけ！

後は、食べた人のSNSの投稿やブログから情報を入手する以外ありません。

なんとなく購入前に知っておけると嬉しい気もしますが、現状そのほかの商品のカロリーを公式HPに掲載する予定はないそうです。

過去ファミマで販売されていたバウムクーヘンのカロリー

2020～2023年にかけてファミマで販売されていた歴代バウムクーヘンの一部商品の1包装あたりのカロリーをまとめてみました。

［2023年］

商品名	商品写真	カロリー	製造者
紅はるかの バウムクーヘン		330kcal	株式会社 シェリエ
チョコがけ バウムクーヘン		263kcal	株式会社 シェリエ
あまおういちご バウムクーヘン		266kcal	株式会社 香月堂

［2022年］

商品名	商品写真	カロリー	製造者
デクの バウムクーヘン 抹茶味		300kcal	株式会社 香月堂
瀬戸内レモンの バウムクーヘン		305kcal	株式会社 ル・フレンド
コーヒー バウムクーヘン		260kcal	株式会社 ル・フレンド
香る抹茶の バウムクーヘン		211kcal	株式会社 香月堂
濃いコーヒー バウムクーヘン		253kcal	株式会社 香月堂
紅茶の バウムクーヘン		277kcal	株式会社 香月堂

［2021年］

商品名	商品写真	カロリー	製造者
チョコがけ バウムクーヘン		250kcal	株式会社 シェリエ
こだわりのしっとり バウムクーヘン		263kcal	株式会社 ル・フレンド
アールグレイ香る 紅茶のバウムクーヘン		365kcal	株式会社 ル・フレンド
塩バター バウムクーヘン		350kcal	株式会社シェリエ
瀬戸内レモンの バウムクーヘン ～レモンソースサンド～		267kcal	株式会社 シェリエ
抹茶の バウムクーヘン		219kcal	株式会社 アヤベ洋菓子
しっとり食感の チーズケーキバウム ～レーズン＆ アーモンド～		372kcal	株式会社 ル・フレンド
メープル バウムクーヘン		311kcal	株式会社 シェリエ
ショコラ バウムクーヘン		290kcal	株式会社 香月堂
しっとり食感の ティラミスバウム ～マスカルポーネ クリーム使用～		402kcal	株式会社 ル・フレンド
あまおういちごの バウムクーヘン		266kcal	株式会社 シェリエ
濃いコーヒー バウムクーヘン		278kcal	株式会社 ル・フレンド
大きな バウムクーヘン		570kcal	株式会社 香月堂
紅茶の バウムクーヘン		268kcal	株式会社 シェリエ

［2020年］

商品名	商品写真	カロリー	製造者
チョコがけ バウムクーヘン		270kcal	株式会社 シェリエ
自家製キャラメルの ブリュレ仕立てバウム		481kcal	株式会社 ル・フレンド
こだわりの バウムクーヘン ～発酵バター使用～		250kcal	株式会社 ル・フレンド
栗のバウムクーヘン		315kcal	株式会社 香月堂
生チョコを使った チョコケーキのバウム		371kcal	株式会社 ル・フレンド
マイヤーレモンの バウムクーヘン		289kcal	株式会社 香月堂
完熟バナナの バウムクーヘン		273kcal	株式会社 シェリエ
ブリュレを味わう バウム		265kcal	株式会社 ル・フレンド
京都府産宇治抹茶の バウムクーヘン		262kcal	株式会社 シェリエ
旨み抹茶の チーズケーキの バウム		339kcal	株式会社 ル・フレンド
あまおういちごの バウムクーヘン		270kcal	株式会社 シェリエ
桜の バウムクーヘン		268kcal	株式会社 シェリエ
ショコラ バウムクーヘン		255kcal	株式会社 シェリエ
ブリュレを味わう バウム		285kcal	株式会社 ル・フレンド

250～350kcal前後のものが大半ですが、時々見るからにわかるとんでもないカロリーのがいます。

同じ名前の商品が登場しても、毎年仕様が変わっているのはさすがですね。

なお、最近のファミマは以前ほど色んなバウムクーヘンを手掛けていない傾向にはあるものの、ここに掲載したのは全商品ではありません。

自分で食べたことがあるバウムクーヘンのみ載せたため、極端に2020年代が多くなっています。

はまるととことんコレクションしたい性格ゆえ、この時のペースは我ながらすごかった…。

最近はちょっと執着心が落ち着きつつありますが、これを見てるとバウムクーヘン愛が再燃しそうです。

ただ、いずれのバウムクーヘンも高カロリー・高脂質は間違いないので気を付けて食べましょう。

ファミマのバウムクーヘンのカロリーまとめ

2024年現在、ファミリーマートの公式HPに、バウムクーヘンを含めたオリジナルスイーツのカロリー表記はありません。

ファミマのバウムクーヘンのカロリーは基本、ラベル表示からしか確認できないとの回答でした。

ファミマの定番バウムクーヘンは現在3つあり、実際の商品のラベルに書かれたそれぞれのカロリーは以下でした。

• 冷やして食べるしっとり食感のバウム：314kcal
• 発酵バター香る贅沢バウムクーヘン：245kcal
• こだわりのしっとりバウムクーヘン：250kcal

また、改めて調べてみた結果、過去に発売されたファミマのバウムクーヘンは、1個250～350kcal前後のものが多いことがわかりました。